Холистическая терапия сознания
Холистическая терапия– это опора при создании счастливой жизни. Мы привыкли напрягаться и терпеть, но жизнь совсем не должна быть страданием. Цель ХТС– поддержать людей, чтобы «нормальную» обычную жизнь изменить в сторону оптимальной.
Оптимальная жизнь – это жизнь в изобилии, удовлетворении и чувстве счастья, но в которой есть место и развитию, и новым вызовам. Это жизнь, которую проживают, дыша полной грудью, наслаждаясь, зная свои сильные стороны и используя природные способности и таланты.
Человек целостен – тело, чувства, мысли и душа всегда функционируют одновременно. Мышление не существует отдельно от тела. Эмоции и чувства напрямую связаны с реакциями тела. То, что происходит в теле, связано с тем, что происходит с психикой; чувства воздействуют на мысли, и сознание воздействует на тело, поскольку это всё – части одного цельного человека. Если одна часть не функционирует, нарушается работа всей целостности.
Сознание — мощнейший целитель. Большинству из нас требуется огромное количество усилий и невероятный запас силы воли, чтобы справиться с ежедневной рутинной. Приходится постоянно беспокоиться о работе, о постоянном шуме в голове из-за переживаний за родных и близких.
Устав от бессмысленного существования стремясь к чему-то новому, причем, чему угодно, лишь бы заглушить свою боль. Измученные и обессиленные, мы задаемся вопросом: «Что я сделал не так? Где я свернул не туда? Где допустил ошибку и проявил слабость?» И чем больше и больше наша жизнь становится сложной, мы все больше отдаляемся от своих чувств и эмоций, тем самым закрывая ту важную часть того, кто мы есть.
Мы обнаруживаем, что постепенно превращаемся в бездумных роботов, заставляя себя продолжать и не обращая внимания ни на что, забываем, что же мы на самом деле чувствуем.
Неудовлетворенность, разочарованность, все более и более острое ощущение, что что-то важное уходит из нашей жизни все чаще и чаще дает о себе знать.
А теперь представьте, что можно вернуть свое здоровье, чувства, эмоции которые поведут нас в то направление где вся наша жизнь заиграет новыми, яркими и чистыми красками. Уйдет напряжение и боль. Что все последствия которые пришлось пережить нашему телу исчезнут навсегда.
Представьте, как было бы здорово, если бы стресс и беспокойство ушли из нашей жизни. Подумайте, как это было бы здорово, если бы мы научились исцелять себя. Что ж, хорошие новости! Мало того, что это возможно, так это и есть естественный способ полноценного функционирования нашего тела.
Без причин нет последствий. Все наши проблемы начались в какой-то определённый момент, в какой-то определённой ситуации. Сильнее всего на возникновение наших проблем влияет эмоциональный стресс.
Все наши неприятности, включая физические болезни, уходят корнями в ситуацию, с которой мы «не справились». Такие ситуации сопровождаются негативными эмоциями – страх, беспокойство, гнев, беспомощность, отчаяние, печаль и т.д., которые обычно остаются невыраженными.
ИДЕМ К ПЕРВОПРИЧИНЕ
Поскольку большинство причин проблем психологического и психосоматического характера находятся в прошлом, как раз в одной из таких ситуаций, создающих эмоциональный конфликт-шок, то для обнаружения этих причин нужно также обратиться к прошлому. Если, двигаясь назад во времени, найти ситуацию, которая оказалась тогда слишком тяжёлой, то уйдёт проблема, а вместе с ней и последствия.
Проблема и связанные с ней физические симптомы исчезают, если человек заново проживает ситуацию, в которой проблема зародилась:
- Человек снова проживает те же чувства и осознаёт их. Хорошо, если у него найдутся слова, чтобы описать эти чувства.
- Начинает понимать, что в тот раз пошло не так.
- Изменяет решения, исходившие тогда из неумения разрешить ситуацию и принятые для избежания душевной боли.
- Меняет своё поведение.
Нахождение сложных, породивших эмоциональные страдания неразрешённых ситуаций не всегда так просто, поскольку у людей есть склонность «забывать» плохое, то есть убирать его в дальние закоулки памяти. Но это не говорит о том, что оно исчезает полностью. Оно есть и имеет свойство проявляться время от времени при определенной ситуации.
Для того, чтобы их заново отыскать, необходима помощь, в поиске и исправлении этих «потерянных» воспоминаний.
Во время терапии часть времени клиент находится в изменённом, медитативном состоянии сознания и изучает свой внутренний мир. Мозг работает иначе, чем при обычном состоянии сознания, и терапия становится эффективной, поскольку появляется более свободный доступ к подсознанию, и в памяти возможно отыскать ПЕРВОПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ.
Мы можем вернуться назад к событиям, с которых начались неприятности, — заново пережить детство, внутриутробный период или прошлые жизни, чтобы высвободить чувства и изменить мыслительные шаблоны, которые препятствуют состоянию гармонии и баланса в нынешнем жизненном периоде. В изменённом состоянии сознания психика более восприимчива к изменениям и эмоциональные и мыслительные блоки проще устранить.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЕМ ВНУТРЕННЕМ МИРЕ
Это означает, что нужно расслабиться и обратить свой взор внутрь себя, находясь в медитативном, изменённом состоянии сознания. Это в холистической терапии и делается.
И если вам хочется, и вы уверены, в том, что хотите жить здорово, счастливо, богато, без груза негативных чувств и эмоций — пишите. Взяв вас за руку, я проведу вас по вашей памяти, вашему бессознательному туда где правят жизнью свет, радость, здоровье и любовь.